Você cuida de tudo. E quem cuida de você?

Um guia em 6 passos para quem cuida de um familiar idoso deixar a rotina mais leve, dividir o peso e voltar a ter tempo para si.

Se você cuida de um familiar idoso, talvez se reconheça aqui

O cuidado caiu quase todo sobre você, e a ajuda da família aparece só de vez em quando.
Seu familiar recusa banho, comida ou remédio, e cada tentativa vira discussão.
Faz tempo que você não vai a uma consulta sua ou faz algo só por você.
Você sente culpa quando descansa e cansaço quando não descansa.
As tarefas se acumulam e você vive apagando incêndio.

Isso não é falta de amor. É o peso de cuidar sem método e sem apoio. E dá para mudar, um passo de cada vez.

A mesma casa. Outro jeito de organizar a rotina.

Cena ilustrativa: Antes — Cena ilustrativa

Cena ilustrativa: Depois — Cena ilustrativa

Um passo para cada letra de CUIDAR

Compreender o que está acontecendo

Entender o que o tempo e a doença fazem com o corpo e a mente de quem você ama tira o peso pessoal de cada dificuldade.

Unir a família e a rede de apoio

Como pedir tarefas específicas, dividir custos sem briga e montar uma rede de apoio quando a família não está perto.

Identificar o impacto em você

O que o cuidado está fazendo com o seu corpo, as suas relações, o seu trabalho e a sua identidade.

Descomplicar o dia a dia

Seis caminhos para quando ele recusa ajuda, cuidados com a dignidade, noites mais tranquilas e momentos juntos.

Aliviar o cansaço e a culpa

Separar o que é responsabilidade do que é limite e encontrar alívio para cada tipo de cansaço.

Recuperar a sua vida

Limites claros, decisões tomadas com calma, um plano B e os seus direitos.

Você

O lembrete de que, em todo o processo, existe uma segunda pessoa que também precisa de cuidado.

Você pode ler na ordem ou ir direto ao passo que mais pesa hoje. No final de cada passo há uma página Na sua semana, com uma pergunta para refletir e uma ação pequena para colocar em prática. Antes de começar, você faz um teste rápido para ver como está hoje e, no final, refaz para acompanhar a sua evolução.

Um livro escrito por quem viveu o cuidado de perto

Sou Weverson de Oliveira Vicente. Criei este material depois de cuidar do meu avô e da minha avó. Minha avó enfrentou o Alzheimer por cerca de 10 anos, e meu avô, sempre forte e independente, perdeu a capacidade de andar por um problema de má circulação.

Não foi algo que eu estudei primeiro. Foi algo que eu vivi.

Essas experiências me mostraram que quem cuida costuma ser a pessoa mais esquecida da casa. Este livro é para mudar isso.

O que você recebe

E-book Método CUIDAR+, com os seis passos do cuidado familiar
Exercícios Na sua semana ao final de cada passo
Teste Como você está hoje?, para fazer no início e refazer no final
Bônus: e-book com 30 receitas práticas e saudáveis
Acesso imediato, em qualquer dispositivo

R$ 47,90

pagamento único, sem mensalidade

Garantia de 7 dias. Se o material não fizer sentido para você, peça o reembolso pela própria Hotmart em até 7 dias após a compra.

Compra segura pela Hotmart

Perguntas frequentes

Para quem é este e-book?

Para filhos, filhas, netos e outros familiares que cuidam de uma pessoa idosa, morando junto ou não, e que querem cuidar bem sem se perder no caminho.

Preciso ter conhecimento na área da saúde?

Não. A linguagem é simples e o foco está na rotina, na família e em você. O livro não faz diagnósticos nem substitui a orientação de profissionais de saúde.

Serve para quem cuida de alguém com Alzheimer?

Sim. O livro fala de mudanças de memória e de humor e de como conversar quando a memória falha, mas também serve para quem cuida de alguém com outras limitações da idade.

Como recebo o material?

Logo após a confirmação do pagamento, você recebe o acesso por e-mail e pela área de membros da Hotmart. O arquivo é em PDF e pode ser lido no celular, no tablet ou no computador.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. É só pedir o reembolso pela Hotmart dentro desse prazo.

É assinatura?

Não. O pagamento é único, sem mensalidade.